Bonjour,
Je suis à disposition pour vous accompagner dans les situations de crise, dans l'expression et la gestion des émotions et dans toutes les situations difficiles que vous pouvez rencontrer dans votre vie. Un suivi ponctuel (entre 3 et 5 séances à intervalles rapprochés) permet déjà une prise de conscience et une modification de comportements alors qu' un suivi sur une plus longue durée est préconisé en cas de troubles psychologiques (dépression, anxiété, addictions, troubles alimentaires) ou problèmes neuro-développementaux (TDAH).
Médiatrice dans l'âme, n'hésitez pas à me contacter également pour des conflits familiaux en lien avec l'adolescence ou des besoins spécifiques aux seniors et des décisions difficiles à appréhender telles qu'un placement en EMS ou un changement de vie lié à un deuil. J'ai une grande expérience des ces situations où j'ai pu en quelques séances rétablir des relations saines et une compréhension mutuelle entre les générations. Pour une médiation, il faut compter 3 à 5 séances minimum.
Mes forces : grand intérêt pour l'humain, capacité à créer une alliance très rapidement et à cerner les problématiques et surtout à vous donner les moyens de retrouver votre autonomie le plus rapidement possible.
Mes outils sont variés et comprennent, hormis des connaissances approfondies en psychologie attestée par un bachelor universitaire, des techniques d'entretien selon la méthode de Carl Rogers, des modifications de comportements selon l'approche TCC et ACT ainsi que des méthodes énergétiques (touch for health, EFT).
N'hésitez pas à me contacter pour avoir des renseignements plus précis sur les prestations.
Bien cordialement